Gestion du stress : Revenir à un état de calme

Et si ton esprit pouvait enfin relâcher la pression… naturellement ?
C'est ce que nous allons explorer ensemble dans cet audio de 46min.
Cet audio d’auto-hypnose guidée, enrichi de sons binauraux, t’accompagne pas à pas vers un état de calme profond et de détente durable.
Ce que cet audio t’apporte :
Un ralentissement naturel du mental
Une libération progressive des tensions physiques et émotionnelles
Une sensation de retour à soi, comme retrouver un chemin familier vers le calme
Un espace intérieur où le stress n’a plus besoin de diriger.       
 Idéal si tu ressens :
surcharge mentale
nervosité
difficultés à te détendre ou à t’endormir
besoin de retrouver un équilibre émotionnel

Le calme n’est pas quelque chose à créer.
Il est déjà là.
Il suffit de retrouver le chemin.
 
//cet audio ne remplace pas des consultations en individuels et/ou un suivi médical et thérapeutique. Si certaines fragilités psychiques sont présentes aujourd'hui pour vous (par exemple schizophrénie, dépression etc... Merci de me contacter en amont.//